Das ist der Titel eines Kursangebotes, welches auf meiner Homepage unter Kurse zu finden ist.
Im Moment stolpere ich immer wieder über Texte und Berichte, die genau das bestätigen, was ich für mich über Jahre im Selbstexperiment herausgefunden habe:
Kreativ-sein entlastet das Hirn (genauer gesagt den DLPFC), macht zufriedener, ausgeglichener, aber auch lebensfreudiger und energiegeladener!

Dabei geht es nicht um irgendwelche Meisterleistungen, sondern viel mehr ums Tun - ein bisschen rumkritzeln reicht bereits, um dem "Flow" folgen zu können.

So weit so gut. Schönes Forschungsergebnis.
Und wie schaffe ich es, mir diese Kreativ-Zeit im Alltag zu geben?
Was wenn sofort der Ergebnis-, der Kontroll- und der Bedeutungsdrache in der Türe stehen und mahnend den Finger heben? Ducken wir uns, geben wir auf? Oder machen wir unbeirrt weiter - für uns, um unser Wesen in und mit der Kreativität zu leben?

Genau mit solchen Themen befassen wir uns im Kurs "Kreativität im Alltag". Mehr Informationen hier:
http://www.goodvibration.ch/kreativ-kurse.html
Es hat noch zwei Plätze - wir starten voraussichtlich nach den Sommerferien :-)))