Yoga und Malen im MALORT im Wechsel, dazwischen Tee- und Knabberpausen (Nüsse waren hoch im Kurs), am Mittag ein leckeres, ayurvedisches Gericht - und zum Kaffee Raffaellos (vegan, glutenfrei, zuckerfrei). Hier auf Wunsch von einigen Teilnehmenden das Rezept:

Das Rezept vom Mittagessen - "Winterlicher Gemüsereis ayurvedisch" - ist auf der Homepage von Oceanbliss Yoga zu finden.
Bitte diesem LINK hier folgen und downloaden.

Viel Spass beim Kochen und Kugeln drehen :-)
Und herzlichen Dank allen Teilnehmenden für euer DA-sein, euer Einlassen und Eintauchen in einen Tag voller Erfahrungen und neuen Eindrücken.

Zuerst wünsche ich euch allen ein wundervolles, neues Jahr mit ganz viel Glück, Freude, Gesundheit und vielen bunten Farben im Alltag - und für die schwierigen Zeiten ganz viel Gelassenheit und Kraft.
DANKE für euer Mitlesen auf meinem Blog, der Homepage und auf Facebook!

Die neuen Kurse fürs erste Halbjahr 2018 sind nun fast alle online. Bei jeder Kursausschreibung hat es auch ein PDF mit näheren Informationen dabei.
Ich freue mich auf altbekannte und neue Gesichter im MALORT, beim Töpfern, beim Malen und beim Nähen :-)))
http://www.goodvibration.ch/kreativkurse.html

Auch die Reihe "Yoga & Malen" geht weiter - noch 3 x bis zu den Sommerferien. Oceanbliss Yoga und Good Vibration freuen sich auf alle Yoginis und Yogis auf der Matte und im Malort.
http://www.goodvibration.ch/yoga-und-malen.html

Zudem ist am Mittwoch von 17.30 - 19.00 Uhr immer Malspiel im MALORT - der eigenen Malspur folgen...
Mehr Infos hier:
http://www.goodvibration.ch/malspiel-im-malort.html

Dieser Beitrag darf gerne geteilt werden - danke im Voraus.
Und weil Bilder oft mehr als Worte sagen, hier ein paar Impressionen aus dem 2017 und den vergangenen Kursen: