| Yoga und Malen im MALORT im Wechsel, dazwischen Tee- und Knabberpausen (Nüsse waren hoch im Kurs), am Mittag ein leckeres, ayurvedisches Gericht - und zum Kaffee Raffaellos (vegan, glutenfrei, zuckerfrei). Hier auf Wunsch von einigen Teilnehmenden das Rezept: 
Das Rezept vom Mittagessen - "Winterlicher Gemüsereis ayurvedisch" - ist auf der Homepage von Oceanbliss Yoga zu finden. Bitte diesem LINK hier folgen und downloaden. Viel Spass beim Kochen und Kugeln drehen :-) Und herzlichen Dank allen Teilnehmenden für euer DA-sein, euer Einlassen und Eintauchen in einen Tag voller Erfahrungen und neuen Eindrücken. | | ||
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